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MANDALAS para crianças: a pintura terapêutica!

June081004Mandala é uma palavra originada em sânscrito que significa circula, roda ou mesmo totalidade.

Caracterizam-se por ser muito coloridas, geométricas com base em desenhos simples ou sagrados. A sua construção é livre e variada, podendo ter várias cores, materiais, ou até uma construção feita em areia.

São completos centros de energia com a finalidade de equilibrar, purificar e transmutar o mundo externo e interno. Perfeitas  para promover o estado meditativo ou introspectivo quer dos adultos ou das crianças.

Porque não promover a concentração (que parece ser uma grande dificuldade que as crianças de hoje enfrentam) com uma atividade tão simples mas tão profunda que é a construção e pintura de Mandalas?

Se reparar, quando as crianças se distraem naturalmente começam a rabiscar nos cadernos e a maior parte desses rabiscos fazem muito lembrar estes desenhos geométricos.

Se pelo contrário o seu filho é calminho e mais quieto, a Mandala vem como uma energia extra para o espevitar e alegrar.

Para as crianças mais agressivas, mais medrosas ou problemas de motricidade, o uso de Mandalas promove o estado de relaxamento da mente que ajudam a transformar  as experiências traumáticas, os medos e as tensões e com isso desenvolver uma auto estima saudável.

Como utilizar com crianças:

– Nas salas de aula antes de um exame ou teste, porque como envolve pintura e cor, aumenta a criatividade e a calma. Ou ainda em casa antes de fazerem os seus trabalhos de casa, tranquiliza e concentra as energias necessárias.

– Nas paredes de hospitais ou clínicas de pediatria. Promovem um estado mais calmo que ajuda a um maior equilibrio emocional da criança doente;

– Como terapia (construindo/pintando) ajuda a desenvolver um estado de espírito mais calmo, mas paz interior e a intuição. Além disso é um ótimo meio para o processo de crescimento pessoal e espiritual.

 

120501_mandalas_criancas_gComo fazer uma Mandala:

– Com folhas, galhos, grão ou feijão seco

– Com tintas, lápis de cor ou caneta

– Com material reciclado

– Com muita imaginação

 

Mandalas para colorir: (clique e imprima e divirta-se com os seus filhos!)

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Muita Luz!

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